Jak nauczyć się dbać o siebie?

Z przyjemnością oddajemy w Wasze ręce nasz krótki przewodnik m.in. o tym, jak zapewnić sobie niezbędną energię i jak otwierać się na przyjemności. Mamy nadzieję, że będzie dla Was praktycznym źródłem inspiracji.
Wszystkie materiały pomocne w radzeniu sobie ze stresem są na naszych stronach:
www.ruchspoleczny.org.pl/psychoedukacja
www.centrumkryzysowe.org.pl/wsparcie-psychologiczne

Broszura jest częścią cyklu wydawniczego na temat zdrowia psychicznego. Kolejne materiały na temat tego, jak wspierać i prosić o wsparcie oraz o skutecznej komunikacji – wkrótce.